Bonjour 🙂

Je vous propose aujourd’hui un accompagnement afin de vous aider à atteindre vos objectifs forme et santé, grâce à mon tout nouveau Programme Smart. Smart pour smartphone et pour intelligent !

Grâce à votre smartphone, nous échangerons quotidiennement pour vous aidez à atteindre votre objectif mais surtout pour vous libérez des régimes!

Ce n’est plus un secret pour personne : les régimes ne marchent pas sur le long terme. C’est pourquoi il n’y aura aucun aliment interdit dans mon programme. Cela évitera la frustration. Il y aura juste des repas équilibrés et des astuces pour retrouver un bon comportement alimentaire.

L’idée sera donc de partir de vos habitudes alimentaires actuelles et de les ajuster, jour après jour, à votre rythme, afin d’atteindre votre objectif grâce à un suivi en ligne personnalisé.

Je vous proposerai de m’envoyer les photos de vos repas et de m’indiquer vos séances de sport via sms, mail ou messagerie instantanée.

Vous pourrez également me demander des conseils concernant vos sorties au restaurant, lorsque vous êtes invités ou lorsque vous recevez du monde. Enfin, je pourrai également vous aider à faire les bons choix lors de vos courses.

Le programme Smart de suivi à distance comprend :

  • Des échanges de photos, messages, questions, conseils.
  • Des réponses du lundi au vendredi, de 9h00 à 13h et de 15h à 19h (parfois le weekend et jour férié quand c’est possible), par le système de messagerie de votre choix.
  • Des challenges, des objectifs pour avancer pas à pas.
  • Un groupe Facebook privé réservé aux membres du programme

 

Il faut 90 jours environ pour qu’une nouvelle habitude devienne un automatisme.

C’est donc sur cette durée que je vais me baser pour vous accompagner.

 

Pour 12 semaines de suivi :                                                                        

 Demande de renseignements et inscription

Nombre de place limité à 20 personnes.