Manger moins, manger mieux avec une simple fourchette

Vous mangez toujours en moins de 10 minutes?

Vous avez mal au ventre en fin de repas?

Vous êtes capable d’engloutir 3 parts de gâteaux pendant que les autres en mangent une?

Alors il faut que vous changiez de fourchette! 😉

Je vous présente un objet connecté que j’apprécie particulièrement : la fourchette Slow Control.

C’est simplement une fourchette qui vibre lorsque vous mangez trop vite (c’est très léger, ne vous inquiétez pas pour vos dents). Vous pouvez régler l’intervalle entre chaque bouchée en commençant par exemple par 10 secondes. Il suffit pour cela de brancher la fourchette sur votre ordinateur. Ensuite, il ne vous reste plus qu’à manger !

Voici les effets bénéfiques de l’utilisation de la fourchette :

  • vous mangerez plus lentement.
  • manger plus lentement vous aidera à mieux digérer.
  • vous continuerez à manger lentement même quand vous n’utiliserez pas la fourchette.
  • en vous concentrant plus sur votre repas, vous prendrez plus de plaisir et vous n’aurez plus besoin de vous resservir.
  • vous ressentirez plus facilement et plus précisément le signal de satiété.
  • vous mangerez moins et donc vous perdrez du poids !

D’autre part, vous pouvez télécharger les données de votre fourchette sur un espace personnel. Vous aurez une analyse du temps de vos repas, des horaires de vos repas, du nombre de bouchées et vous pourrez définir des objectifs! Vous pouvez même relier votre compte à celui d’une diététicienne. Cela lui permettra de mieux vous accompagner.

J’aime tellement cette fourchette, que je vous l’offre pour 3 mois de suivi en ligne avec le Programme Activ’ligne !

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